W poniedziałek (16.10) uczniowie klasy Ia i I b w
ramach lekcji „Jak zapobiegać chorobom?” omawiali
piramidę żywieniową, która przedstawia co trzeba jeść i w jakich
ilościach, żeby być zdrowym. Dzieci
dowiedziały się, że naukowcy opracowali dla każdego pokarmu jego
wartość kaloryczną i obliczyli, ile kalorii dziennie potrzebują ludzie
w różnym wieku. Uczniowie z pomocą nauczycieli odczytywali
z przyniesionych opakowań produktów żywnościowych informacje o
ich wartości kalorycznej. Dzieci wyciągnęły wniosek, że słodycze dają
uczucie sytości, ale dla organizmu są mało przydatne w przeciwieństwie
do kalorii pozyskiwanych przez organizm z takich produktów, jak
owoce czy warzywa, które zawierają dużo witamin.
Następnie uczniowie przystąpili do smacznej części
lekcji, czyli przygotowania zdrowych przekąsek- szaszłyków
owocowych i warzywnych. Własnoręczne przygotowanie posiłku z wybranych
przez siebie warzyw i owoców sprawiło dzieciom mnóstwo
radości , a także zachęciło do zdrowego odżywiania się na co dzień.
Wychowawca klasy Ia, Ib
Elżbieta Siorek
Martyna Schmidt